Netwerk voor mantelzorgers, van maandag tot zondag

Ma-zo nieuws

Drie oefeningen om te leren ontspannen

Voor de piekeraars onder ons is het vaak moeilijk om - zelfs maar voor even - onze zorgen te vergeten. ...

gezondheid      0 reacties

Gedicht: nocturne van een leven

Bossen, bomen, groene longen, bevolkt door nachtegaal en lijster, koekoek, merel, mus en uil. We lagen onbezorgd in ’t gras! ...

gedachtenvoer      1 reactie

Acht tips om goed te slapen

Ben je altijd al een slechte slaper geweest? Of zorgen je mantelzorgtaken ervoor dat je steeds vaker moeilijk in slaap ...

gezondheid      0 reacties

Hoe je 5 keer wint door te wandelen

Je hoeft niet meteen een atleet te worden, wanneer je iets van sport of beweging wilt inpassen in je leven. ...

gezondheid      2 reacties

Het eerste Vlaams mantelzorgplan is er!

We hebben er lang naar uitgekeken. En hier is het dan eindelijk: het eerste Vlaams mantelzorgplan. Met dit plan wil ...

belangen      3 reacties

Uitdaging: minderen met zout

Strooi jij nogal kwistig met het zout? Tijd voor een nieuwe start. Investeer in je gezondheid en probeer wat minder ...

gezondheid      0 reacties