Netwerk voor mantelzorgers, van maandag tot zondag

Hoe zwaar word jij belast door je mantelzorg-
taken? Doe de test & krijg nuttige tips.

Doe de test!

Activiteiten

06 februari 2023 14:00 in CM kantoor Oudenaarde, Sint-Jozefsplein 7, Oudenaarde

Mantelzorgsamenkomst: van stress naar energie (Ontmoeting)

Graag nodigen we jou uit voor onze eerste "Samana-mantelzorgbijeenkomst" 2023.

Het mantelzorg-lotgenotencontact en het bieden van informatie zijn belangrijke energiegevers voor vele mantelzorgers.

Mantelzorgers zijn vaak bescheiden als het gaat om 'zorg-dragen voor zichzelf'. Daarom willen we bij het begin van 2023 eens stilstaan bij het thema:

Van stress naar energie in 2023!

Je krijgt tips om als mantelzorger zelf voldoende weerbaar te blijven in 2023 en hoe je een balans kan vinden in het zorgen voor jezelf en de ander. Je krijgt ook actuele informatie over enkele mantelzorg-ondersteunende diensten.

Schrijf je snel in en samen met andere mantelzorgers genieten van dit boeiend info- en ontmoetingsmoment.

Inschrijven is noodzakelijk!

Meer info en inschrijven via www.samana.be, oostvlaanderen@samana.be, 09 267 53 53

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/114144?redirect=trainingActivities

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Oost-Vlaanderen

07 februari 2023 14:30 in Residentie Alex, Maldegem

EHBO (Infomoment)

Een ongeval is sneller gebeurd dan je denkt! Binnen deze opleiding verkrijgt u de basis omtrent eerste hulp en hoe te reageren indien er zich een noodsituatie voordoet.

Lesgever: Johan Haems

Prijs: 2,00 euro

Organisatie en info: Samana Oost-Vlaanderen, 09 267 53 53 of oostvlaanderen@samana.be

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/112804?redirect=activities

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Oost-Vlaanderen

Prijs: 2.00 €

09 februari 2023 14:00 in Wetteren

Mantelzorgcafé LDC De Koffiebranderij (Infomoment)

i.s.m. Samana, Coponcho, Liever Thuis LM en Steunpunt Mantelzorg

Zorg je voor iemand omwille van ziekte, handicap, ouderdom, een psychische kwetsbaarheid, een verslavingsproblematiek of een andere zorgbehoefte? Dan ben je een mantelzorger.

Als mantelzorger ben je van harte welkom op het maandelijkse mantelzorgcafé in De Koffiebranderij op 9 februari 2023 van 14.00 tot 16.00 uur. Je krijgt uitleg van een mantelzorgexpert over verschillende thema's. Wij voorzien alvast een warme tas koffie en stukje heerlijk huisgemaakt gebak.

Alle mantelzorgers zijn van harte welkom!

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/110281?redirect=trainingActivities

Deze activiteit wordt georganiseerd door LDC De Koffiebranderij

09 februari 2023 14:00 in Lochristi

Nieuwjaarsontmoeting voor mantelzorgers en de persoon voor wie ze zorgen (Ontmoeting)

Nieuwjaarsontmoeting voor mantelzorgers en de persoon voor wie ze zorgen.

Van harte welkom op een ontmoetingsmoment met koffie en taart bij het begin van het nieuwe jaar! Je kan ook genieten van een muzikaal intermezzo.

Graag inschrijven voor 09/02/2023 via:

- 09 355 93 09 - mantelzorg@ocmwlochristi.be
- 09 238 32 18 - dienstencentrum@ocmwlochristi.be

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/111569?redirect=trainingActivities

Deze activiteit wordt georganiseerd door LDC Fazantenhof Lochristi

09 maart 2023 14:00 in Wetteren

Mantelzorgcafé LDC De Koffiebranderij (Infomoment)

☕️❤️Mantelzorgcafé ❤️☕️

i.s.m. Samana, Coponcho, Liever Thuis LM en Steunpunt Mantelzorg

Zorg je voor iemand omwille van ziekte, handicap, ouderdom, een psychische kwetsbaarheid, een verslavingsproblematiek of een andere zorgbehoefte? Dan ben je een mantelzorger.

Als mantelzorger ben je van harte welkom op het maandelijkse mantelzorgcafé in De Koffiebranderij op 9 maart van 14.00 tot 16.00 uur. Je krijgt uitleg van een mantelzorgexpert over verschillende thema's. Wij voorzien alvast een warme tas koffie en stukje heerlijk huisgemaakt gebak.

Alle mantelzorgers zijn van harte welkom!

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/110284?redirect=trainingActivities

Deze activiteit wordt georganiseerd door LDC De Koffiebranderij

13 maart 2023 14:30 in Geraardsbergen

Verhalen voor mantelzorgers over geluk (Infomoment)

Geluk moet je daarnaar op zoek gaan, of is geluk iets wat je overkomt? Hoe vind je licht in het donkere woud? Zijn helpers uit onverwachte hoek wel te vertrouwen?

Vertelster, Marijke Goossens neemt je mee in sprookjesverhalen over GELUK. Magische sprookjes en mythen over ‘Geluk’.

Al deze verhalen bevatten steeds een wijze kern van waarheid, schoon ingekleed en met humor en een knipoog verteld. Maar het zijn ook verhalen die je even doen stilstaan, je doen nadenken over jezelf en je situatie.

Organisatie en info: Samana Oost-Vlaanderen, 09 267 53 53 of oostvlaanderen@samana.be, in samenwerking met LDC De Maretak

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/110285?redirect=trainingActivities

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Oost-Vlaanderen

16 maart 2023 14:00 in Gent

Verhalen voor mantelzorgers over geluk (Infomoment)

Geluk moet je daarnaar op zoek gaan, of is geluk iets wat je overkomt? Hoe vind je licht in het donkere woud? Zijn helpers uit onverwachte hoek wel te vertrouwen?

Vertelster, Marijke Goossens neemt je mee in sprookjesverhalen over GELUK. Magische sprookjes en mythen over ‘Geluk’.

Al deze verhalen bevatten steeds een wijze kern van waarheid, schoon ingekleed en met humor en een knipoog verteld. Maar het zijn ook verhalen die je even doen stilstaan, je doen nadenken over jezelf en je situatie.

Organisatie en info: Samana Oost-Vlaanderen, 09 267 53 53 of oostvlaanderen@samana.be, in samenwerking met LDC De Vlaschaard

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/110287?redirect=trainingActivities

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Oost-Vlaanderen

20 maart 2023 13:30 in Adminstratief Centrum Huise

Zelfzorg voor mantelzorgers (Ontmoeting)

Zorgen voor jezelf als mantelzorger: hoe doe je dat ?

Je zorgt voor iemand uit jouw directe omgeving, je gezin, je werk. Om dit allemaal goed vol te houden, mag je ook jezelf niet uit het oog verliezen. Zo hou je de balans tussen draagkracht en draaglast gezond.

Deze sessie gaat in op het belang van zelfzorg en geeft je tips en concrete aandachtspunten.

Organisatie en info: Samana Oost-Vlaanderen, 09 267 53 53 of oostvlaanderen@samana.be

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/113423?redirect=activities

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Oost-Vlaanderen

21 maart 2023 14:00 in Residentie Alex, Maldegem

Hoe ons immuunsysteem versterken? (Ontmoeting)

Wat is de functie van het immuunsysteem? Wat is het verschil tussen het specifiek en het niet-specifiek immuunsysteem? Is er een verschil tussen mannen en vrouwen?

Hoe kunnen we het immuunsysteem versterken? Welke vier factoren hebben de grootste invloed op de werking van ons immuunsysteem?

Wat is de invloed van de voeding? Bestaan er stoffen in de voeding die het immuunsysteem kunnen stimuleren? In welke voedingsmiddelen zitten ze en wat is hun precieze rol?

Wat is de rol van ons darmstelsel in het behoud van een goed immuunsysteem? Bestaat er een verband tussen ontstekingen en ons immuunsysteem? Wat is de rol en toegevoegde waarde van bepaalde supplementen?

In het licht van de COVID-19 pandemie: wat kunnen we doen om ons optimaal te wapenen tegen (toekomstige) virusaanvallen? Welke factoren moeten we zeker goed bewaken en hoe doen we dat? Bestaan er nog andere factoren, naast voeding, die ons immuunsysteem kunnen verzwakken dan wel versterken?

Nadien is er zeker nog ruimte voor het stellen van vragen.

Lesgever: Dr. Eric De Marteleire

Organisatie en info: Samana Oost-Vlaanderen, 09 267 53 53 of oostvlaanderen@samana.be

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/112972?redirect=activities

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Oost-Vlaanderen

Prijs: 2.00 €

30 maart 2023 09:00 in Aalst

Waardering en infomoment: info over financiële tegemoetkomingen (Ontmoeting)

Samana waardeert enorm wat jij als mantelzorger doet en betekent. Daarom bieden we jou gratis een warm onthaal met een lekker ontbijtje, met aansluitend deze infosessie.

Wie een handicap heeft of chronisch ziek is, heeft bepaalde sociale rechten, ongeacht de leeftijd. Die rechten zijn verbonden aan voorwaarden zoals arbeidsongeschiktheid, verminderde zelfredzaamheid, gezinssituatie en inkomenssituatie. Hoe weet je als mantelzorger of de persoon voor wie je zorgt voldoet aan die voorwaarden en hoe je gebruik maakt van je rechten? Tijdens deze infosessie van Gezonde Buurt verneem je er alles over.

Beperkt aantal plaatsen, dus aarzel niet om in te schrijven: Samana regio Aalst, 053 76 16 54 of oostvlaanderen@samana.be

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/114554?redirect=activities

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Oost-Vlaanderen

06 april 2023 14:00 in Geraardsbergen

Dwaalgedrag bij personen met dementie (Infomoment)

Dwaalgedrag komt heel vaak voor bij personen met dementie. Overdag maar ook ’s nachts.

Iemand met dementie hoeft niet erg verward te zijn om in zijn eentje op stap te gaan. Zelfs ondanks alle zorgvuldig genomen maatregelen, zowel thuis als in een woonzorgcentrum, kan een onrustwekkende vermissing zich voordoen.

Annelies Saeys van het Expertisecentrum Dementie Meander informeert ons over waar dit dwaalgedrag vandaan komt.

- Hoe merk je de eerste tekenen van dit gedrag?

- Welke tips en hulpmiddelen helpen ons beter om te gaan met dit dwaalgedrag?

- En wat doe je best wanneer een persoon met dementie vermist wordt?

- Deze vorming staat open voor zowel mantelzorgers als vrijwilligers.

Organisatie en info: Samana Oost-Vlaanderen, 09 267 53 53 of oostvlaanderen@samana.be

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/110954?redirect=activities

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Oost-Vlaanderen

19 april 2023 14:00 in LDC De Reinaert Destelbergen

Stress en veerkracht bij mantelzorgers (Ontmoeting)

Als mantelzorger sta je vaak onder druk. Je neemt als het ware vanzelfsprekend de zorg op voor je zieke partner, kind met een handicap, of moeder of vader die een dagje ouder wordt. Veel mantelzorgers combineren die met huishoudelijke taken, een professionele loopbaan, het eigen gezin. Dit brengt niet alleen veel verantwoordelijkheden met zich mee, je eigen tijdsbesteding en veerkracht worden soms stevig onder druk gezet.

Soms wil je het zo goed doen voor de persoon voor wie je zorgt, dat het risico erin zit jezelf te voorbij te lopen. Oververmoeidheid en eventueel ook een burn-out kunnen dan op de loer liggen.

Lesgeefster: Brigitte D'Hondt

Organisatie en info: Samana Oost-Vlaanderen, 09 267 53 53 of oostvlaanderen@samana.be, in samenwerking met LDC De Reinaert

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/113074?redirect=activities

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Oost-Vlaanderen

09 mei 2023 10:00 in LDC De Vlaschaard, Jubileumlaan 219, 9000 Gent

Meditatiereeks: Vriendelijker worden voor jezelf (Ontmoeting)

Ben jij ook vaak vriendelijker voor anderen dan voor jezelf? Hoe zou het zijn om een vriend(in) voor jezelf te kunnen worden?

In deze korte reeks bewandelen we samen het pad van ‘heartfulness’. Een milde levenshouding die steun biedt – zeker in tijden van beproeving.

Inhoud:
Waarom zijn we vaak zo kritisch voor onszelf?
Een veilige plek in jezelf vinden – ook wanneer je je overspoeld voelt.
Milder (beginnen) worden voor jezelf
Anders omgaan met je innerlijke criticus
Voelen wat je nodig hebt om zo je innerlijke kracht te verstevigen.
Als we voor anderen zorgen die hulpbehoevend zijn, kunnen ook wij hun pijn vanbinnen voelen. Hoe verliezen we onszelf daarbij niet uit het oog?

Deze cursusreeks bestaat uit 2 momenten. Er wordt telkens halverwege een korte pauze voorzien.

Gaat door op 9 mei en 16 mei.

Prijs voor de 2 sessies:
Basisprijs: 10,00 euro
CM-ledenprijs: 6,00 euro
CM-ledenprijs VT: 4,00 euro

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/110327?redirect=activities

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Oost-Vlaanderen

Prijs: 6.00 €

11 mei 2023 14:00 in Wetteren, LDC De Koffiebranderij, Molenstraat 50

Mantelzorgcafé LDC De Koffiebranderij: Hartcoherentie (Ontmoeting)

Het mantelzorgcafé i.s.m. Samana, Coponcho, Liever Thuis LM en Steunpunt Mantelzorg

Zorg je voor iemand omwille van ziekte, handicap, ouderdom, een psychische kwetsbaarheid, een verslavingsproblematiek of een andere zorgbehoefte? Dan ben je een mantelzorger.

Als mantelzorger ben je van harte welkom op het maandelijkse mantelzorgcafé in De Koffiebranderij op 11 mei van 14.00 tot 16.00 uur. . Wij voorzien alvast een warme tas koffie en stukje heerlijk huisgemaakt gebak.

Thema: hartcoherentie

Lesgever: Peter Rosvelds

Alle mantelzorgers zijn van harte welkom!

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/110338?redirect=activities

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Oost-Vlaanderen

19 juni 2023 14:00 in Aalst

Mantelzorgwandeling: eerste hulp bij geheugenproblemen (Ontmoeting)

In de week van 23 juni, op de 'Dag van de mantelzorg', zetten we traditioneel de mantelzorger in de bloemetjes. We gaan samen op pad tijdens een deugddoende en gezonde wandeling in het stadspark van Aalst. Bovendien is wandelen een mooie vorm van zelfzorg: het maakt je hoofd leeg en helpt je te ontspannen. En na de wandeling verwennen we je met een lekkere traktatie!

GEHEUGENWANDELING

Iets vergeten doen we allemaal, maar wanneer spreek je nu over geheugenproblemen? Hoe herken je ze en hoe ga je er als omgeving mee om? De antwoorden op deze vragen (en meer) komen aan bod tijdens deze wandeling met verschillende stops. De wandeling is een uitnodiging om met elkaar in gesprek te gaan en bij elke stop sta je stil bij één of meerdere deelaspecten van geheugenproblemen. Je deelt je inzichten met elkaar en krijgt informatie en adviezen aangereikt.

Meer informatie: https://mijn.samana.be/#/activities/details/114524?redirect=activities

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Oost-Vlaanderen

Vertel je verhaal

Je ervaringen delen doet deugd. Bovendien kunnen andere mantelzorgers er iets uit leren.

Vul je getuigenis in

Hoe belast ben jij?

Als je veel energie in een ander steekt, loop je al gauw jezelf voorbij.

Doe de belastingstest

Meer weten?

Zoek je meer informatie over mantelzorg? Raadpleeg ons duidelijk overzicht.

Lees Ma-zopedia