Netwerk voor mantelzorgers, van maandag tot zondag

Hoe zwaar word jij belast door je mantelzorg-
taken? Doe de test & krijg nuttige tips.

Doe de test!

Activiteiten

23 april 2019 10:00 in VTC De Mixx, Asbroek 1H, Herselt

Mantelkracht (Cursus)

Zorgen voor iemand doe je omdat je het belangrijk vindt of omdat de zaken zo gelopen zijn. Het kan je voldoening geven, maar is vaak ook niet gemakkelijk. Andere mensen begrijpen niet altijd hoe moeilijk het is om voor iemand te zorgen en welke stress, zorgen en twijfels daarbij komen kijken.

De cursus mantelkracht wil daar iets aan doen. We wisselen tips uit, luchten ons hart, leren naar onszelf kijken en anders om te gaan met onze situatie. Zo komen we meer in onze eigen kracht te staan.

De cursus omvat 10 sessies. Elke dinsdag vanaf 23 april t.e.m. 25 juni 2019, van 10 tot 12 uur.

Deelnameprijs:
- basisprijs: € 210
- CM-leden: € 70
- CM-leden met verhoogde tegemoetkoming: € 35

Inschrijven: inschrijvingen.rmt@samana.be of 014 40 34 84

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Mechelen-Turnhout

Prijs: 210.00 €

23 april 2019 13:30 in CM-Campus, Antwerpsesteenweg 261, 2800 Mechelen

Inspiratiemoment: de grote levensvragen (andere)

Drie mensen die geconfronteerd worden met ziekte en mantelzorg vertellen ons – in een gesprek met Johan Van der Vloet, theoloog en psycholoog – wat zij hebben meegemaakt en hoe dat hun kijk op het leven veranderde. Stuk voor stuk zijn het mensen die ondanks hun lijden toch zin zijn blijven zoeken én geven aan hun eigen leven en dat van anderen. Hun verhalen inspireren en troosten!

Deelnameprijs:
- basisprijs: € 6
- CM-leden: € 3
- CM-leden met verhoogde tegemoetkoming: € 2

Inschrijven: inschrijvingen.rmt@samana.be of 014 40 34 84

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Mechelen-Turnhout

Prijs: 6.00 €

23 april 2019 14:00 in ldc mirte, Rollebaanstraat 10 A, 8730 Beernem

Klein geluk voor de mantelzorger, gids om voor jezelf te zorgen (Workshop)

Mantelzorger zijn is iets wat je meestal overkomt: je partner, ouder, kind of vriend wordt ziek en jij neemt een deel van de zorg op je. Mantelzorger zijn vergt ook heel wat van je. Het is daarom belangrijk niet te vergeten goed voor jezelf te zorgen.

Samana maakte het boekje ‘Klein geluk voor de mantelzorger in Vlaanderen’, een boek vol ‘recepten’ en tips om mee aan de slag te gaan in je eigen mantelzorgsituatie. Maar nu zijn er ook workshops! Tijdens deze workshop leer je de ‘recepten’ en tips uit dit boek te gebruiken. Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoefte aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen … Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven. Een fijne, losse workshop vol tips en kleine praktische oefeningen.

Organisatie: Samana Mantelzorg i.s.m. LDC Mirte

Contacteer Samana Mantelzorg via mantelzorg.wvl@samana.be of 051 26 53 66

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana West-Vlaanderen

Prijs: 3.00 €

25 april 2019 14:00 in Aarschot

Mantelzorgcafé (Ontmoeting)

Een mantelzorgcafé is een plaats en een moment waar mantelzorgers elkaar kunnen ontmoeten. Met de ondersteuning van vrijwilligers is er plaats voor heel wat gezelligheid, warme babbels en het uitwisselen van ervaringen.

Wanneer? Donderdag 25 april, van 14u tot 16u

Waar? LDC Orleanshof, Leuvensestraat 148, 3200 Aarschot

Inschrijven en meer info? Samana regio Leuven, 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Leuven

29 april 2019 13:30 in Het Zomerhuis - OCMW Londerzeel, Mechelsestraat 55, 1840 Londerzeel

Koffiesalon (Ontmoeting)

In een vertrouwde sfeer delen we ervaringen, leren we van elkaar en steunen we elkaar. De koffiesalons zijn maandelijkse ontmoetingsmomenten voor mensen die geconfronteerd worden met kanker, chronische ziekte en hun familie, voor mensen die geconfronteerd worden met afscheid nemen, verdriet, ...

Meer informatie: https://www.londerzeel.be/koffiesalon--ontmoetingsmoment-voor-pers-kanker-chronische-ziekte-familie-rouw-en-verlies

Deze activiteit wordt georganiseerd door Zorgloket, OCMW Londezeel

29 april 2019 14:00 in Parochiehuis De Griffel, Dorpsstraat 37, Pulle

Filmvoorstelling: The diving bell and the butterfly (Ontmoeting)

Eind 1995 wordt Jean-Dominique — hoofdredacteur van het Franse magazine Elle — getroffen door een beroerte. Nadien kan hij alleen zijn linkerooglid nog bewegen. Een bevallige therapeute met engelengeduld ontwikkelt een methode om met hem te communiceren. Zij dicteert een speciaal alfabet dat begint met de letters die het meest voorkomen in het Frans. Als ze de letter die Bauby bedoelt hardop uitspreekt, knippert hij met zijn oog. Zo schrijft Bauby, letter voor letter, een boek. The Diving Bell and the Butterfly is een aangrijpend pleidooi voor de verbeelding én een bijtend relaas over isolatie. Ontroerend maar niet sentimenteel, wrang maar niet wreed.

Deelnameprijs:
- basisprijs: € 6
- CM-leden: € 3
- CM-leden met verhoogde tegemoetkoming: € 2

Inschrijven: inschrijvingen.rmt@samana.be of 014 40 34 84

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Mechelen-Turnhout

Prijs: 6.00 €

30 april 2019 14:00 in zaal Mercator, Colenscentrum - 5e verdieping, Dr L Colensstraat 7, 8400 Oostende

Klein geluk voor de mantelzorger, gids om voor jezelf te zorgen (Workshop)

Mantelzorger zijn is iets wat je meestal overkomt: je partner, ouder, kind of vriend wordt ziek en jij neemt een deel van de zorg op je. Mantelzorger zijn vergt ook heel wat van je. Het is daarom belangrijk niet te vergeten goed voor jezelf te zorgen.

Samana maakte het boekje ‘Klein geluk voor de mantelzorger in Vlaanderen’, een boek vol ‘recepten’ en tips om mee aan de slag te gaan in je eigen mantelzorgsituatie. Maar nu zijn er ook workshops! Tijdens deze workshop leer je de ‘recepten’ en tips uit dit boek te gebruiken. Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoefte aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen … Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven. Een fijne, losse workshop vol tips en kleine praktische oefeningen.

Organisatie: Samana Mantelzorg, mantelzorg.wvl@samana.be, 051 26 53 66

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana West-Vlaanderen

Prijs: 3.00 €

02 mei 2019 14:00 in Haacht

Mantelzorgcafé (Ontmoeting)

Een mantelzorgcafé is een plaats en een moment waar mantelzorgers elkaar kunnen ontmoeten. Met de ondersteuning van vrijwilligers is er plaats voor heel wat gezelligheid, warme babbels en het uitwisselen van ervaringen.

Wanneer? Donderdag 2 mei, van 14u tot 16u

Waar? GC Den Breughel, Wespelaarsesteenweg 85, 3150 Haacht

Inschrijven en meer info? Samana regio Leuven, 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Leuven

04 mei 2019 20:00 in Antwerpen

'Where the fuck am I?' Theatervoorstelling-in-wording rond dementie (andere)

Theatermaker Ruud Horrichs is gefascineerd door dementie. Zijn nieuwe voorstelling gaat in september 2019 in première. Hij toont nu een stand van zaken van zijn onderzoek. De tafel met ideeën ligt vol en Horrichs nodigt u uit om mee aan te schuiven. Een open avond waarin uw input op de juiste waarde geschat wordt.

Meer informatie: https://www.zuidpool.be/nl/producties/801/autour-de-la-table-4-where-the-fuck-am-i-/ruud-horrichs-de-eenzamen

Deze activiteit wordt georganiseerd door Ruud Horrichs / De eenzamen & Zuidpool

Prijs: 8.00 €

06 mei 2019 13:30 in TPC, Groenenborgerlaan 149, Wilrijk

Goed-gevoel-stoel voor mantelzorgers (Cursus)

De 3-delige reeks goed-gevoel-stoel wil mantelzorgers via groepssessies inzichten bieden in de sterktes die achter hun zorgen schuilen. Met deze methodiek kunnen mantelzorgers leren om hun rugzak met problemen (die ze dagelijks moeten dragen) aan te pakken met behulp van eigen krachten. Op deze manier wil Samana een stevige stoel onder het 'goede gevoel' van mensen plaatsen en hen zo steunen bij hun zorgtaken.

Meer informatie: http://www.samana-antwerpen.be/

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Antwerpen

Prijs: 18.00 €

06 mei 2019 14:00 in Lokaal Dienstencentrum Het Knooppunt, Gulleheemlaan 20, 8560 Gullegem

Klein geluk voor de mantelzorger, gids om voor jezelf te zorgen (Workshop)

Mantelzorger zijn is iets wat je meestal overkomt: je partner, ouder, kind of vriend wordt ziek en jij neemt een deel van de zorg op je. Mantelzorger zijn vergt ook heel wat van je. Het is daarom belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en daarvoor nu en dan eens bewust wat tijd te nemen.

Samana maakte het boekje ‘Klein geluk voor de mantelzorger in Vlaanderen’, een boek vol ‘recepten’ en tips om mee aan de slag te gaan in je eigen mantelzorgsituatie. Maar nu zijn er ook workshops! Tijdens deze workshop leer je de ‘recepten’ en tips uit dit boek te gebruiken. Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoefte aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen … Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven. Een fijne, losse workshop vol tips en kleine praktische oefeningen.

Maximum 15 personen

Organisatie: Samana Mantelzorg i.s.m. het Lokaal Dienstencentrum Het Knooppunt

Vooraf inschrijven via mantelzorg.wvl@samana.be!

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana West-Vlaanderen

Prijs: 3.00 €

07 mei 2019 14:00 in Gezondheidsbib, Oude Burg 23, 8000 Brugge

Klein geluk voor de mantelzorger, gids om voor jezelf te zorgen (Workshop)

Mantelzorger zijn is iets wat je meestal overkomt: je partner, ouder, kind of vriend wordt ziek en jij neemt een deel van de zorg op je. Mantelzorger zijn vergt ook heel wat van je. Het is daarom belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en daarvoor nu en dan eens bewust wat tijd te nemen.

Samana maakte het boekje ‘Klein geluk voor de mantelzorger in Vlaanderen’, een boek vol ‘recepten’ en tips om mee aan de slag te gaan in je eigen mantelzorgsituatie. Maar nu zijn er ook workshops! Tijdens deze workshop leer je de ‘recepten’ en tips uit dit boek te gebruiken. Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoefte aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen … Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven. Een fijne, losse workshop vol tips en kleine praktische oefeningen.

Wanneer? Dinsdag 7 mei van 14 tot 16 uur
Waar? In de Gezondheidsbibliotheek, Oude Burg 23, 8000 Brugge
Prijs? € 3 per persoon

Organisatie: Samana Mantelzorg, mantelzorg.wvl@samana.be, 051 26 53 66

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana West-Vlaanderen

Prijs: 3.00 €

07 mei 2019 14:00 in Tienen

Gespreksgroep: Veerkracht (Gespreksgroep)

Tijdens de bijeenkomsten van de gespreksgroepen nodigen we mantelzorgers uit om rond een bepaald thema hun verhaal met elkaar te delen. Dit thema dient als rode draad, maar laat ruimte om ook over andere dingen te praten. Deelnemers kunnen kiezen om al dan niet zelf aan het woord te komen. Het thema van deze bijeenkomst is 'veerkracht'.

Wanneer? Dinsdag 7 mei, van 14u tot 16u

Waar? CM-kantoor Tienen, Gilainstraat 27, 3300 Tienen

Inschrijven en meer info? Samana regio Leuven, 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Leuven

09 mei 2019 14:00 in Zoersel - de Kapel, Handelslei 167

Handig in mantelzorg: hef-en tiltechnieken, rolstoelrijden, ... (Infocafé)

Hoe help ik een zorgbehoevende in en uit de rolstoel? Hoe begeleid ik een rolstoelgebruiker? Hoe doe ik een jas aan en uit bij iemand? Hoe ondersteun ik een zorgbehoevende bij het eten?

Tijdens deze infosessie staan we stil bij deze vragen, testen we samen een aantal technieken uit en gaan we op stap met de rolstoel.

Meer informatie: http://www.samana-antwerpen.be/

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Antwerpen

09 mei 2019 19:21 in vzw Samen DiVers, St. Catharina-polderstraat 18, 8400 OOSTENDE

Begrijpen en begrepen worden - samenkomst voor personen met migratieachtergrond (Ontmoeting)

Wij voorzien een broodje voor wie dat wenst. Gelieve dat bij de inschrijving te vermelden.

Voor wie? Voor zorgverleners, patiënten en mantelzorgers

Samenkomst voor personen met een migratieachtergrond:
- Je volgde een opleiding in de zorg of
- Je bent werkzaam in de zorg of
- Je bent patiënt of mantelzorger

Programma:
- Welkom
- Getuigenis van Svitlana Musina. Zij is van Oekraïne, pediater van opleiding, en volgde hier in België een opleiding bachelor verpleegkunde. Nu is zij lector bachelor verpleegkunde bij Vives. Zij is ook mantelzorger.
- Gelijkenissen, verschillen en ervaringen uitwisselen
- Hoe communicatie verbeteren tussen zorgverlener, patiënt en mantelzorger? Valkuilen en steunpunten.
- Slot en wel thuis.

Organisatie: Samana Mantelzorg i.s.m. Samen DiVers

Samen DiVers is een onafhankelijke welzijnsorganisatie die projecten opzet met en voor etnisch-culturele minderheden met als doel een gelijkwaardig samenleven.

Samana versterkt mensen met een chronische ziekte en mantelzorgers

Om organisatorische redenen vragen wij of om vooraf in te schrijven. Dit kan bij:
- vzw Samen DiVers, Els Plovie, 059 50 78 51, samendivers@sdv.be
- Samana Mantelzorg, Francky Debusschere, 051 26 53 66, mantelzorg.wvl@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Mantelzorg West-Vlaanderen

13 mei 2019 14:00 in GC De Bunder, Ieprsestraat 52, 8890 Moorslede

De kracht van de kleine troost (Infomoment)

Lezing en ontmoeting met Kolet Janssen. Zij is auteur van fictie en non–fictie rond gezin, waarden, geloof en grote levensmomenten. Op dit infomoment heeft zij het over haar boek: de kleine troost. Ze wil deelnemers vormen van troost aanreiken die misschien net buiten hun blikveld liggen zoals muziek, schoonheid, licht, bewegen, woorden, …

Dit infomoment staat open voor chronisch zieken en mantelzorgers.
Toegang? Gratis
Wel inschrijven vooraf via roeselaretielt@samana.be of 051 26 53 56.

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Mantelzorg West-Vlaanderen

13 mei 2019 19:00 in Psychiatrisch ziekenhuis Onze-Lieve-Vrouw, Koning Albert I laan 8, 8200 Sint-Michiels

De kracht van de kleine troost (Infomoment)

Lezing en ontmoeting met Kolet Janssen. Zij is auteur van fictie en non–fictie rond gezin, waarden, geloof en grote levensmomenten. Op dit infomoment heeft zij het over haar boek: de kleine troost. Ze wil deelnemers vormen van troost aanreiken die misschien net buiten hun blikveld liggen zoals muziek, schoonheid, licht, bewegen, woorden, …

Dit infomoment staat open voor chronisch zieken en mantelzorgers.
Toegang? Gratis
Wel inschrijven via brugge@samana.be of 050 44 03 19.

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Mantelzorg West-Vlaanderen

14 mei 2019 14:00 in CM-campus, Korte Begijnenstraat 22, Turnhout

Ik zorg voor iemand! Wat nu? (Infomoment)

We zorgen vaak voor onze ouders, partner, familieleden, vrienden of anderen. We vinden dit normaal en doen dit graag. Maar soms is het allemaal even te veel en weet je niet wat er op je afkomt.

Een maatschappelijk werker van CM komt je tijdens deze infosessie wegwijs maken in de Dienst Maatschappelijk Werk, de tegemoetkomingen en de diensten in de thuiszorg. Daarnaast krijg je enkele concrete tips mee naar huis.

Deelnameprijs:
- basisprijs: € 6
- CM-leden: € 3
- CM-leden met verhoogde tegemoetkoming: € 2

Inschrijven: inschrijvingen.rmt@samana.be of 014 40 34 84

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Mechelen-Turnhout

Prijs: 6.00 €

17 mei 2019 14:00 in Kortenberg

Mantelzorgcafé (Ontmoeting)

Een mantelzorgcafé is een plaats en een moment waar mantelzorgers elkaar kunnen ontmoeten. Met de ondersteuning van vrijwilligers is er plaats voor heel wat gezelligheid, warme babbels en het uitwisselen van ervaringen.

Wanneer? Vrijdag 17 mei, van 14u tot 16u

Waar? Dienstencentrum Berkenhof, Beekstraat 25, 3070 Kortenberg

Inschrijven en meer info? Samana regio Leuven, 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Dienstencentrum Kortenberg i.s.m. Samana regio Leuven

21 mei 2019 14:00 in Polyvalente zaal, Dienstencentrum De Leest, St.-Jorisstraat 62, 8870 Izegem

Klein geluk voor de mantelzorger, gids om voor jezelf te zorgen (Workshop)

Mantelzorger zijn is iets wat je meestal overkomt: je partner, ouder, kind of vriend wordt ziek en jij neemt een deel van de zorg op je. Mantelzorger zijn vergt ook heel wat van je. Het is daarom belangrijk niet te vergeten goed voor jezelf te zorgen.

Samana maakte het boekje ‘Klein geluk voor de mantelzorger in Vlaanderen’, een boek vol ‘recepten’ en tips om je aan de slag te gaan rond je eigen mantelzorgsituatie. Maar nu zijn er ook workshops! Tijdens deze workshop leer je de ‘recepten’ en tips uit dit boek te gebruiken om je even te laten verademen. Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoeften aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen … Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven. Een fijne, losse workshop vol tips en kleine praktische oefeningen …

Organisatie: Samana Mantelzorg i.s.m. Dienstencentrum De Leest

Info en inschrijvingen: mantelzorg.wvl@samana.be of 051 26 53 66

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana West-Vlaanderen

Prijs: 3.00 €

21 mei 2019 19:30 in Zaal Dynamo, Castrodreef 8, 9100 Sint-Niklaas

Klein geluk voor de mantelzorger (Infomoment)

Mantelzorger zijn, is iets wat je meestal overkomt en heel wat van je kan vergen. Het is daarom belangrijk niet te vergeten goed voor jezelf te zorgen. Tijdens deze namiddag leer je met kleine oefeningen de 'recepten' en tips uit het boek 'klein geluk voor de mantelzorger' te gebruiken om even op adem te komen.

Prijs: 3.00 €

23 mei 2019 14:00 in Sint-Joris-Winge

Mantelzorgcafé (Ontmoeting)

Een mantelzorgcafé is een plaats en een moment waar mantelzorgers elkaar kunnen ontmoeten. Met de ondersteuning van vrijwilligers is er plaats voor heel wat gezelligheid, warme babbels en het uitwisselen van ervaringen.

Wanneer? Donderdag 23 mei, van 14u tot 16u

Waar? Het Balanske vzw, Halensebaan 2, 3390 Sint-Joris-Winge

Inschrijven en meer info? Samana regio Leuven, 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Leuven

23 mei 2019 19:30 in Ontmoetingcentrum De Boomgaard, Papiermolenstraat 7, Dendermonde

Humor in de zorg (Infomoment)

Uit onderzoek blijkt dat lachen niet alleen goed voelt op het moment zelf, maar ook nog eens verbazingwekkende langetermijneffecten heeft op je gezondheid. Een beetje humor, eens lachen, helpt ons een helende relatie te scheppen en daarom hoort 'samen lachen en humor' ook thuis in een mantelzorgsituatie.

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana

Prijs: 3.00 €

27 mei 2019 14:00 in Tienen

Klein geluk voor de mantelzorger (Workshop)

Tijdens deze workshop leer je de recepten en tips te gebruiken uit het boek 'Klein geluk voor de mantelzorger in Vlaanderen'. Het is een boek vol met kleine recepten waarmee mantelzorgers aan de slag kunnen om hun eigen veerkracht te vergroten en even op adem te komen.

Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoeften aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen. Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven.

Een fijne, losse workshop vol tips en kleine praktische oefeningen. Het boek is vrijblijvend aan te kopen tijdens de workshop.

Wanneer? Maandag 27 mei, van 14u tot 16u

Waar? CM-kantoor Tienen, Gilainstraat 27, 3300 Tienen

Kostrijs? € 3

Inschrijven en meer info? Samana regio Leuven, 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Leuven

Prijs: 3.00 €

28 mei 2019 13:30 in Londerzeel

Piekeren en loslaten (Infomoment)

Als je ergens mee zit, blijft dit wel eens naspelen in gedachten. Iedereen piekert wel eens en heeft wel eens gedachten als “Stel dat …”, “Wat als …” of “Had ik maar… ”. Soms zit je echter met een probleem en blijf je er maar over malen zonder dat je tot een oplossing komt. Je blijft maar wikken en wegen, zoeken naar de perfecte oplossing. Of je blijft maar ronddraaien in steeds dezelfde cirkeltjes. Soms lig je uren te woelen in bed en blijven er negatieve gedachten en allerlei doemscenario’s in je hoofd rondspoken. Het kan gaan over belangrijke en onbelangrijke dingen en het gaat vaak over problemen uit het verleden of mogelijke problemen in de toekomst. Op de lange duur kan piekeren je leven gaan beheersen. Je wil leren loslaten maar merkt dat dit niet zo evident is.

Gebaseerd op recente ontwikkelingen uit de neurowetenschappen, op de positieve psychologie, de mindfulness en de cognitieve gedragstherapie wordt tijdens deze informatieve sessie uitleg gegeven over wat piekeren nu onderscheid van 'gewoon nadenken', hoe het ontstaat, wat het doet verergeren en waarom loslaten zo moeilijk wordt . Op basis van de kennis over de werking van ons piekerende brein kunnen tips en technieken aangereikt worden om anders te leren omgaan met piekeren. “We kunnen niet voorkomen dat gedachten als zwarte vogels boven ons hoofd cirkelen. We kunnen wel voorkomen dat ze nesten bouwen in ons haar." (Chinees spreekwoord)

Spreker: Erna Claes, dr in de psychologie

Meer informatie: https://www.londerzeel.be/mantelzorgwerking

Deze activiteit wordt georganiseerd door Zorgloket, OCMW Londerzeel

28 mei 2019 19:00 in Kessel-Lo

Gespreksgroep - Veerkracht (Gespreksgroep)

Tijdens de bijeenkomsten van de gespreksgroepen nodigen we mantelzorgers uit om rond een bepaald thema hun verhaal met elkaar te delen. Dit thema dient als rode draad, maar laat ruimte om ook over andere dingen te praten. Deelnemers kunnen kiezen om al dan niet zelf aan het woord te komen. Het thema van deze bijeenkomst is 'veerkracht'.

Wanneer? Dinsdag 28 mei, van 19u tot 21u

Waar? CM Leuven, Platte-Lostraat 541, 3010 Kessel-Lo

Inschrijven en meer info? Samana regio Leuven, 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Leuven

03 juni 2019 14:00 in LDC De Maretak, Albrechtlaan 119a, Aalst

Mantelzorgbijeenkomst Aalst: ontspannende massage voor dagelijks gebruik (Infomoment)

Ontspannende massage voor dagelijks gebruik Je maakt kennis met een aantal eenvoudige massagetechnieken die je zelfstandig thuis of met een partner kan toepassen. Er is ook tijd om te oefenen.

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Midden-vlaanderen

Prijs: 3.00 €

04 juni 2019 14:00 in Dienstencentrum Meerminne, Meerminne 6, Mortsel

Wie je bent als persoon, bepaalt welk type mantelzorger je bent (Infocafé)

Welk type mantelzorger ben ik? Hoe kan ik dat ontdekken? Wat betekent dat voor mezelf en voor de persoon voor wie ik zorg? Hoe ga ik met eventuele verschillen en/of (mogelijk confronterend) gedrag om? Hoe vinden verschillende types elkaar?

Tijdens het infocafé maken we tijd en ruimte voor een actieve groepsuitwisseling rond mantelzorg. Verschillende types worden onder de aandacht gebracht. Nadien volgt een groepsgesprek waarbij we van elkaar kunnen leren.

Deelname is gratis.
Graag inschrijven via mantelzorg.antwerpen@samana.be of 03 221 95 70.

Meer informatie: http://www.samana-antwerpen.be/

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Antwerpen

04 juni 2019 19:30 in CM kantoor Oudenaarde, Sint-Jozefsplein 7, Oudenaarde

Mantelzorgbijeenkomst Oudenaarde: de zorgvolmacht (Infomoment)

Met een zorgvolmacht kan je in elke levensfase anticiperen op de situatie waarin je zelf niet langer in staat bent om je vermogen te beheren. De zorgvrager zelf kan de toekomst met vertrouwen tegemoet zien en de mantelzorger krijgt meer houvast om zijn opdracht naar behoren te vervullen.

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Midden-vlaanderen

Prijs: 3.00 €

06 juni 2019 14:00 in Provinciaal Domein Het Leen, Gentsesteenweg 80, 9900 Eeklo

Mantelzorgbijeenkomst Eeklo: balanswandeling in provinciaal domein Het Leen (Infomoment)

Tijdens een gezellige wandeling in het provinciaal domein Het Leen krijg je de kans om samen met de persoon waarvoor je zorgt jouw batterijen opnieuw op te laden. De natuur, een groene omgeving, heeft immers een helend effect. We sluiten de namiddag af met koffie en gebak.

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Midden-vlaanderen

Prijs: 3.00 €

14 juni 2019 14:16 in Centrum De zwerver, Dorpsstraat 95, 8432 Leffinge

Klein geluk voor de mantelzorger (Workshop)

Mantelzorger zijn is iets wat je meestal overkomt: je partner, ouder, kind of vriend wordt ziek en jij neemt een deel van de zorg op je. Mantelzorger zijn vergt ook heel wat van je. Het is daarom belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en daarvoor nu en dan eens bewust wat tijd te nemen.

Samana maakte het boekje ‘Klein geluk voor de mantelzorger in Vlaanderen’, een boek vol ‘recepten’ en tips om mee aan de slag te gaan rond je eigen mantelzorgsituatie. Maar nu zijn er ook workshops! Tijdens deze workshop leer je de ‘recepten’ en tips uit dit boek te gebruiken om even op adem te komen. Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoeften aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen … Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven. Een fijne, losse workshop vol tips en kleine praktische oefeningen.

Deze workshop staat open voor alle mantelzorgers van Leffinge. Wel vooraf inschrijven via 059 30 07 43 of josevandecasteele798@gmail.com.

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Mantelzorg West-Vlaanderen

Prijs: 3.00 €

14 juni 2019 14:16 in Feestzaal Witte Burg 92, 8670 Koksijde

Ontspannende massage voor dagelijks gebruik (Ontmoeting)

Je maakt kennis met een aantal eenvoudige massagetechnieken die je zelfstandig of samen met een partner kan toepassen. Er is ook ruimte om te oefenen. Ann Teetaert staat als bewegingscoach in voor de begeleiding.

Mantelzorgers, chronisch zieken en geïnteresseerden zijn welkom op vrijdag 14 juni om 14 uur in Feestzaal Witte Burg 92, 8670 Koksijde.

Inschrijven kan bij één van de kernleden of bij voorzitter Rita Wyffels (0499 48 45 28).

Toegang: € 5 (koffie en taart inbegrepen). Gelieve het bedrag over te schrijven op BE69 7512 0360 6878, gericht aan Samana Oostduinkerke - Wulpen met vermelding 'ontspannende massage' en naam van de deelnemer(s).

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Mantelzorg West-Vlaanderen

Prijs: 5.00 €

17 juni 2019 14:00 in LDC ’t Cogelshof, Deuzeldlaan 49, Schoten

Wegwijs in tegemoetkomingen en voorzieningen voor zorgbehoevenden en mantelzorgers (Infocafé)

Door ziekte, beperking of ouderdom worden mensen geconfronteerd met extra hoge kosten door hogere medische uitgaven, maar ook van extra uitgaven om de zorg op een goede manier te organiseren.

In het doolhof van wettelijke financiële tussenkomsten spelen verschillende factoren mee. Elke situatie is uniek. Wanneer heb je recht op een tussenkomst? Hoe kan je dit aanvragen? Wie helpt je hierbij? Hebben mantelzorgers ook recht op een premie? Wie bepaalt dat? Wat moeten zij hiervoor doen? Tijdens deze bijeenkomst krijg je een algemeen overzicht van de verschillende mogelijkheden en is er ruimte voor je concrete vragen.

Deelname: gratis
Graag inschrijven via mantelzorg.antwerpen@samana.be of 03 221 95 70.

Meer informatie: http://www.samana-antwerpen.be/

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Antwerpen

20 juni 2019 10:00 in Woonzorgcentrum Het Lindehof, Kerkstraat 11, 9111 Belsele

Brondag (Studiedag)

Jean-Paul Vermassen was vele jaren zingevingscoördinator voor Samana. In de vele contacten, met zieke mensen op zoek naar zingeving, werd hij geraakt door de kwetsbaarheid van mensen. Maar ook door hun herwonnen kracht.

Over die ervaringen schreef hij een boek 'Van kwetsbaarheid naar kracht' dat hij zelf in de voormiddag komt toelichten. In de namiddag is er een workshop 'zorgmassage'. Leer een handmassage aan die zacht en veilig is bij ernstig zieke mensen. Je leert meerdere massagetechnieken aan die je thuis kunt toepassen.

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana

Prijs: 20.00 €

20 juni 2019 14:00 in Domein Lappersfort, Moerestraat 34, 8600 Leke

Klein geluk voor de mantelzorger, gids om voor jezelf te zorgen (Workshop)

Mantelzorger zijn is iets wat je meestal overkomt: je partner, ouder, kind of vriend wordt ziek en jij neemt een deel van de zorg op je. Mantelzorger zijn vergt ook heel wat van je. Het is daarom belangrijk niet te vergeten goed voor jezelf te zorgen.

Samana maakte het boekje ‘Klein geluk voor de mantelzorger in Vlaanderen’, een boek vol ‘recepten’ en tips om je aan de slag te gaan rond je eigen mantelzorgsituatie. Maar nu zijn er ook workshops! Tijdens deze workshop leer je de ‘recepten’ en tips uit dit boek te gebruiken om je even te laten verademen. Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoeften aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen … Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven. Een fijne, losse workshop vol tips en kleine praktische oefeningen …

Organisatie: Samana Leke, Marina Osaer, lucenmarina@telenet.be, 0498 69 30 68

GPS instellen op Moerestraat nr 48, 8600 Leke

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Leke

Prijs: 3.00 €

21 juni 2019 14:00 in Kortenberg

Gespreksgroep - Instant energie. Tips om met vermoeidheid om te gaan (Gespreksgroep)

Tijdens de bijeenkomsten van de gespreksgroepen nodigen we mantelzorgers uit om rond een bepaald thema hun verhaal met elkaar te delen. Dit thema dient als rode draad, maar laat ruimte om ook over andere dingen te praten. Deelnemers kunnen kiezen om al dan niet zelf aan het woord te komen. Het thema van deze bijeenkomst is 'Instant energie. Tips om met vermoeidheid om te gaan'. De bijeenkomst wordt begeleid door Samana regio Leuven.

Wanneer? Vrijdag 21 juni, van 14u tot 16u

Waar? Dienstencentrum Berkenhof, Beekstraat 25, 3070 Kortenberg

Inschrijven en meer info? Samana regio Leuven, 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Dienstencentrum Kortenberg i.s.m. Samana regio Leuven en S-Plus Mantelzorg

22 juni 2019 14:00 in Bibliotheek Kortrijk, Leiestraat 30, 8500 Kortrijk

Klein geluk voor de mantelzorger, gids om voor jezelf te zorgen (Workshop)

Mantelzorger zijn is iets wat je meestal overkomt: je partner, ouder, kind of vriend wordt ziek en jij neemt een deel van de zorg op je. Mantelzorger zijn vergt ook heel wat van je. Het is daarom belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en daarvoor nu en dan eens bewust wat tijd te nemen.

Samana maakte het boekje ‘Klein geluk voor de mantelzorger in Vlaanderen’, een boek vol ‘recepten’ en tips om mee aan de slag te gaan in je eigen mantelzorgsituatie. Maar nu zijn er ook workshops! Tijdens deze workshop leer je de ‘recepten’ en tips uit dit boek te gebruiken. Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoefte aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen … Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven. Een fijne, losse workshop vol tips en kleine praktische oefeningen.

Prijs? € 3 per persoon

Vooraf inschrijven via mantelzorg.wvl@samana.be of 051 26 53 66.

Organisatie: Samana Mantelzorg i.s.m. Bibliotheek Kortrijk

Maximum 15 personen

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana West-Vlaanderen

Prijs: 3.00 €

23 juni 2019 11:30 in Antwerpen

Dag van de Mantelzorg (Waarderingsmoment)

Zondag 23 juni 2019 is het opnieuw de langste dag van het jaar. Deze symbolische dag staat centraal voor onze mantelzorgers die elke lange dag moeten/mogen zorgen voor een persoon die hen nauw aan het hart ligt.

We bieden hen de kans om samen met vele anderen even te ontspannen, te genieten en te ontmoeten. We leren dat veel mantelzorgers daar deugd aan beleven. We ontmoeten elkaar dit jaar in Antwerpen voor een boeiend programma.

Deelnameprijs:
- CM-leden: € 5
- Niet-CM-leden: € 15

Inschrijven: mantelzorg.antwerpen@samana.be of 03 221 95 70

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Mechelen-Turnhout & Samana Antwerpen

Prijs: 5.00 €

23 juni 2019 14:00 in Domein polderwind Rode Kruis Vlaanderen, Polderwind 4, 8377 Zuienkerke

Stappen voor mantelzorg (Ontmoeting)

23 juni is de dag van de mantelzorger. De mantelzorgvereniging van Samana West-Vlaanderen organiseert die dag in samenwerking met Domein Polderwind Rode Kruis Vlaanderen een wandeling rond het meer met animatie: doorlopend pedalo varen op het meer (rolstoelgebruikers kunnen meevaren), initiatie vissen en varen met zeilschepen via afstandsbediening. Deze wandeling is gezinsvriendelijk, toegankelijk voor kinder- en rolwagens en ook in afstand.

Zin in een deugddoende en gezonde activiteit zowel voor chronisch zieken, mantelzorgers als sympathisanten met een pleidooi voor een beleid met zorg? Stap dan mee op zondag 23 juni op het Domein Polderwind, Polderwind 4 te Zuienkerke.

Start vanaf 14 uur.

Voor elke deelnemer wordt er een stuk taart en koffie voorzien.

Deelnameprijs: € 5 per persoon. Vooraf inschrijven is noodzakelijk via mantelzorg.wvl@samana.be of tel 051 26 53 66

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana Mantelzorg West-Vlaanderen

Prijs: 5.00 €

27 juni 2019 13:30 in Mechelen

Goede afspraken maken goede vrienden (Cursus)

De bespreking van de verdeling van kosten en taken onder familieleden en vrienden, komt niet altijd openlijk op tafel. Zowel voor de zorgbehoevende persoon als de mantelzorgers is het een geruststelling als de zakelijke en financiële kant van de zorg thuis goed geregeld is. Er is ook aandacht voor de wettelijke regelingen met betrekking tot zorg en arbeid.

Wanneer? 27 juni 2019 van 13u30 tot 16u30
Waar? Vrijbroekpark, Dessainlaan 65, 2800 Mechelen
Begeleiding: Ellen Vandenbroeck, educatief medewerker Zorg-Saam
Prijs? € 25

Meer informatie: http://www.zorgsaam.be/

Deze activiteit wordt georganiseerd door Zorg-Saam vzw

Prijs: 25.00 €

27 juni 2019 14:00 in Aarschot

Mantelzorgcafé (Ontmoeting)

Een mantelzorgcafé is een plaats en een moment waar mantelzorgers elkaar kunnen ontmoeten. Met de ondersteuning van vrijwilligers is er plaats voor heel wat gezelligheid, warme babbels en het uitwisselen van ervaringen.

Wanneer? Donderdag 27 juni, van 14u tot 16u

Waar? LDC Orleanshof, Leuvensestraat 148, 3200 Aarschot

Inschrijven en meer info? Samana regio Leuven, 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Leuven

19 juli 2019 14:00 in Kortenberg

Mantelzorgcafé (Ontmoeting)

Een mantelzorgcafé is een plaats en een moment waar mantelzorgers elkaar kunnen ontmoeten. Met de ondersteuning van vrijwilligers is er plaats voor heel wat gezelligheid, warme babbels en het uitwisselen van ervaringen.

Wanneer? Vrijdag 19 juli, van 14u tot 16u

Waar? Dienstencentrum Berkenhof, Beekstraat 25, 3070 Kortenberg

Inschrijven en meer info? Samana regio Leuven, 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Dienstencentrum Kortenberg i.s.m. Samana regio Leuven

16 augustus 2019 14:00 in Kortenberg

Mantelzorgcafé (Ontmoeting)

Een mantelzorgcafé is een plaats en een moment waar mantelzorgers elkaar kunnen ontmoeten. Met de ondersteuning van vrijwilligers is er plaats voor heel wat gezelligheid, warme babbels en het uitwisselen van ervaringen.

Wanneer? Vrijdag 16 augustus, van 14u tot 16u

Waar? Dienstencentrum Berkenhof, Beekstraat 25, 3070 Kortenberg

Inschrijven en meer info? Samana regio Leuven, 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Dienstencentrum Kortenberg i.s.m. Samana regio Leuven

29 augustus 2019 14:00 in Aarschot

Mantelzorgcafé (Ontmoeting)

Een mantelzorgcafé is een plaats en een moment waar mantelzorgers elkaar kunnen ontmoeten. Met de ondersteuning van vrijwilligers is er plaats voor heel wat gezelligheid, warme babbels en het uitwisselen van ervaringen.

Wanneer? Donderdag 29 augustus, van 14u tot 16u

Waar? LDC Orleanshof, Leuvensestraat 148, 3200 Aarschot

Inschrijven en meer info? Samana regio Leuven, 016 35 95 13 of mantelzorg.leuven@samana.be

Deze activiteit wordt georganiseerd door Samana regio Leuven

Vertel je verhaal

Je ervaringen delen doet deugd. Bovendien kunnen andere mantelzorgers er iets uit leren.

Vul je getuigenis in

Hoe belast ben jij?

Als je veel energie in een ander steekt, loop je al gauw jezelf voorbij.

Doe de belastingstest

Meer weten?

Zoek je meer informatie over mantelzorg? Raadpleeg ons duidelijk overzicht.

Lees Ma-zopedia