Netwerk voor mantelzorgers, van maandag tot zondag

Terug

De Week van de Valpreventie

Een hele week lang, van 18 tot en met 24 april, is het ‘De Week van de Valpreventie’. Dit jaar staat die in het teken van slaapmedicatie. Die zijn niet zo onschuldig dan je zou denken. Wist je dat het gebruik ervan al snel kan leiden tot misbruik?

- Het positieve effect van slaapmedicatie verdwijnt snel.
- Concentratieverlies, geheugenproblemen en vermoeidheid overdag kunnen mogelijke complicaties zijn.
- De spierkracht, mobiliteit en het evenwicht neemt af. Hierdoor verhoogt het risico op vallen.

Het is dus aangewezen om slapeloosheid anders aan te pakken. Op zoek naar meer informatie? Ga naar www.valpreventie.be!

Heb jij soms last van slapeloosheid? Wat zijn jouw tips om de slaap te vatten?

actua      1 reactie       19 april 2016
Peter D. liet reactie achter

Vooraleer ik ga slapen, doe ik soms nog een avondwandeling. Dat is een momentje voor mezelf en z o kan ik volledig ontspannen!

Mantelzorger van de week: Galiene Thoelen

Galiene is 22 jaar en samen met haar vader mantelzorger voor haar moeder. Die heeft een zeldzame ziekte en kan ...

mantelzorger van de week      1 reactie

Recepten om beter voor jezelf te zorgen

Iedereen beaamt hoe moeilijk en belastend mantelzorg wel is. En hoe belangrijk dat een mantelzorger ook goed voor zichzelf zorgt. ...

beleving      0 reacties